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2011夏 クラブ合宿の案内 [お知らせ]

秋・冬のシーズンに向け、しっかりした下地作りを目的に今年も夏合宿を行います。予定については、下記の通りです。(第2回は、短距離系も参加できるように調整中です。)
【2011第1回】
日時 平成23年7月30日(土)~31日(日)(1泊2日)
場所 金沢市医王山スポーツセンター(076-229-1591)
参加費 4,000円(1泊3食)
持ち物 着替え(少し多めに)・洗面用具・帽子・タオル(中・小)・その他必要な物 *洗濯は各自になりますので、着替えは多めに持参下さい。
7月30日 土 8時00分~ 集合(県総合体育センター)
8時15分~9時15分 移動
9時30分~11時30分 練習①(卯辰山)
12時~ 昼食
14時30分~17時 練習②(卯辰山)
17時30分~18時30分 休養・入浴等
18時30分~ 夕食
19時00分~19時30分 ミーティング
19時30分~21時30分 自由時間(学習・休養)
21時30分~ 就寝
7月31日 日 4時45分~ 起床
5時~5時15分 移動
5時20分~7時 練習③(卯辰山)
7時00分~ 朝食
8時00分~9時30分 移動
9時30分~11時30分 練習④(南運動公園・健康パーク)
12時00分~ 解散(県総合体育センター)
【2011第2回】
日時 平成23年8月6日(土)~7日(日)(1泊2日)
場所 富山県総合体育センター(℡481-1321):富山空港横
参加費 4,000円(1泊3食)
持ち物 着替え(少し多めに)・洗面用具・帽子・タオル(中・小)・その他必要な物
*洗濯は各自になりますので、着替えは多めに持参下さい。
その他 ・参加者が少ない場合は、取り止めます。
8月6日(土)       8時30分~ 集合(県総合体育センター)
9時00分~11時30分 練習①(健康パーク周辺)
12時~ 昼食
15時~17時30分 練習②(県総合芝)
17時30分~18時30分 休養・入浴等
18時30分~ 夕食
19時00分~19時30分 ミーティング
19時30分~21時30分 自由時間(学習・休養)
21時30分~ 就寝
8月7日(日) 4時50分~ 起床
5時~5時15分 移動
5時20分~7時 練習③(空港緑地)
7時00分~ 朝食
9時30分~12時00分 練習④(南運動公園・健康パーク)
12時30分~ 解散(県総合体育センター)
【2011第3回】
日時 平成23年8月12日(金)~14日(日)(2泊3日)
場所 富山県総合体育センター(℡481-1321):富山空港横
参加費 7,000円(2泊3日)食事は、12日の昼食から14日の朝食まで
持ち物 着替え・洗面用具・帽子・タオル(中・小)・その他必要な物
*洗濯は各自でする事になりますので、着替えは多めに持参下さい。
その他 ・1泊参加でもOKです。(参加費:4,000円)
8月12日(金) 9時00分~ 集合(県総合体育センター)
9時30分~11時30分 練習① 空港グランド周辺
12時~ 昼食
15時~17時30分 練習② 県総合芝広場
17時30分~19時 休養・入浴等
19時~ 夕食
19時30分~20時30分 ミーティング
20時30分~22時 自由時間(学習・休養)
22時~ 就寝
8月13日(土) 5時~ 起床
5時15分~7時 練習③ 健康パーク
7時~ 朝食
9時~11時30分 練習④ 南運動公園
12時00分~ 昼食
15時~17時30分 練習⑤ 県総合芝広場
17時30分~19時 休養・入浴等
19時~ 夕食
19時30分~20時30分 ミーティング
20時30分~22時 自由時間(学習・休養)
22時~ 就寝
8月14日(日) 5時~ 起床
5時15分~7時 練習⑥ 空港緑地グランド
7時~ 朝食
9時30分~11時30分 練習⑦ 県総合芝広場
12時00分~ 解散

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クラブ講習会を行いました [お知らせ]

平成23年6月11日(土) 14:30~17:00
 子供達の一層の能力向上のため、色々なアプローチが必要だと思います。
 トレーニング・食事(栄養)・休養は、それぞれ大切なことです。
 それぞれ(家庭・学校・地域(クラブ))の場面での尽力が必要だと思います。
SANY1638.JPGSANY1643.JPG
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平成23年度白馬クロスカントリー大会への遠征について [お知らせ]

今年度も下記の通り遠征を予定しています。県小学生陸上に出場できる人は、個人レースへの参加は難しいようですが、駅伝には是非参加しましょう。(駅伝は3~4チーム参加したいと思っています)
中学生は県通信陸上がありますので、参加は難しそうです。
*6月上旬までに参加者を取りまとめたいと思っています。

日時:平成23年7月23日(土)~24日(日)
23日(土) 午後 クロスカントリー駅伝(小学生は男女各3名の駅伝) 各1.5K×6人                                       (中学生は、4人で1 チーム) 各1.5K×4人
24日(日) 午前 個人レース

参加費 :小学生:10,000円(フル参加の場合:個人レースエントリー料込)
        中学生:11,000円(フル参加の場合:個人レースエントリー料込)
       宿泊費(1泊3食)約5000円・交通費:3000円・雑費:1000円
       個人エントリー料:小学生1000円・中、高生:2000円
       (23日の昼食は各自持参下さい。)*交通手段は、貸切バスを用意する予定です。

持ち物 保険証(写し)・長袖ジャージ(トレーナー)等・着替え(少し多めに)・シューズ(2足) 洗面用具・帽子・タオル(中・小)・雨が降ったら長ぐつ・23日の昼食
宿泊:民宿 丸山館 Tel:0261-75-2139/Fax:0261-75-2751 *父兄の方の宿泊も可能です。(1泊3食:6,000円程度・バス代3000円)

 《予定》 7月23日(土) 集合 7:00 県総合体育センター駐車場
                  富山発 7時15分 ⇒ 白馬着 10時頃
                             *到着後少々観光し昼食。
                 午後2時から小学生駅伝
                   3時から中学生駅伝 
                 午後5時~ 休息・入浴等
               午後6時30分~ 夕食・ミーティング等

      7月24日(日) 午前5時30分起床     散歩・体操等
                午前6時 朝食・荷物整理等
                午前9時40分から 小学生(3・4年生) 1km個人レース  から順次
                 *大会終了後、昼食  ⇒  帰富山  夕方到着予定

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クラブ講習会の開催について [お知らせ]

   下記のスケジュールで講習会・交流会を開催します。
    
    6月11日(土) 会場:富山市民プラザ2F:アトリウム 
    14:00~       受付  
    14:30~16:00  講習会Ⅰ ①ジュニア時期のシューズ等について
                        ②ジュニア時期の栄養(食事)について
   16:15~       講習会Ⅱ ③ノルデックウォーク体験
    17:45~       交流会  会場:地鉄ホテル11F:レストラン「アルシェフ」
     参加負担金【講習会】 無料 (但し、クラブ員・クラブ員保護者以外は、500円/人)
     参加できる方は、5月20日(金)までに、参加人数を下記のフォームに入力下さい。
     (講習会・交流会のみの参加でもOKです。)

https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dElCN1ZEWl9PUjdBSkZnXzNrbm1lQ3c6MQ





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クラブ員の保護者の方へ [お知らせ]

 先日の長距離の練習においても、足の痛み等で途中で練習を中止する子が何人かいました。私としては、できるだけこちらの方から理由を聞いて、次の支持をするようにしています。「痛みをこらえて走りなさい」とは言っていません。
 ただ最近は人数が多くなってきたので、こちらからみんなに聞けない日も出てきました。
途中で練習を止めた場合には、どうして止まったか?、どのような痛みか?どのような体調か?等を、私から聞かなくても、できるだけ自分から報告するように伝えてもらいたいと思っています。ミーティングでも何回か言ったつもりですがしっかり伝わっていないようです。
 特に中高生はこれからはできるだけ、指導者等に自分の事を把握してもらう必要があると思います。色々な指導者がいますので絶対とは言えませんが、できるだけ自分の事を指導者や保護者にしっかり言う癖をつけさせた方が良いと思います。
 最近はクラブ員がかなり増えてきて、中々みんなに声をかけてやれない日があります。練習をしっかりこなす事も大切ですが、指導者としては、全員の体調を少しでも把握し、コミュニケーションをしっかりとってゆくことも重要な事だと思っていますので、よろしくお願い致します。

 また保護者の方に一つお願いがあります。大会や記録会の結果を評価してやることも大切かと思いますが、毎日継続して頑張っている姿や、クラブ練習等でしっかり頑張っている姿を、時々でも結構ですのでみてやって下さい。そして少しでもいいので褒めてやって下さい。
 子供達は大人に見られている事によって意識も変わるような気がしますし、褒められると悪い気はしないと思います。欠点を直す事も必要かと思いますが、長所を伸ばしてやることに重点を置いた指導をしてゆきたいと思っています。

 また、子供さん方の様子や何か気になる事等あれば、差し支えない程度で結構ですのでお話頂くか、メール等で連絡頂ければと思っています。毎日の練習で会える子達なら、練習日誌をみたり、一人一人話したりもできますが、クラブは週に1~2回しか会えませんので子供達とのコミュニケーション不足になりがちです。

 それぞれの子供達は体の発育速度も違い、まだまだ思うように能力を発揮できない子もいますが、志を持って続けてゆく事が大切だと思います。伸びる時にびっくりするくらい伸びる子も沢山います。

 現在は沢山のクラブ員がいますが、一人ひとりにとって少しでもプラスになるような指導・活動を心がけたいと思っていますので、またよろしくお願い致します。

*私が高校野球をやっていた時、「攻撃的な守備?」ということを習いました。ボールを待ってとるとエラーしやすいんです。少しでもボールに近づくようにしてつかみ取る感じで守備はするもの・・・。田舎者の私にはピンときませんでしたが、大人になって少し分かってきました。物事は待っていてはダメなんだな~と感じることがあります。 
 「水も流れなければ腐ってしまう。まして人間は・・・」  動くことが大切なんだな~と思います。


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小学生雪合戦大会に参加しました [お知らせ]

平成23年1月23日(日) 県総合陸上競技場
SANY1100.JPGSANY1099.JPG
予選リーグはトップ通過しましたが、決勝トーナメント1回戦で惜敗しました。
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クラブミニ記録会・奉仕活動行いました [お知らせ]

平成22年12月23日(木):午前
 天気が心配でしたが、雨に濡れることなく記録会ができました。
 また記録会後の清掃奉仕活動も沢山のクラブ員・保護者・スタッフに参加頂きありがとうございました。
SANY0941.JPGSANY0939.JPG
SANY0943.JPG  昼食のカレーもおいしく頂きました。(母の会の皆さんありがとうございました。)

*記録会の速報結果は下記のとおりです。詳しくはKIDSブログに掲載します。

100m

1組 *記録は手動計時
ゼッケン 氏名 所属         タイム
3 57 庵  真斗 4 男 A.C.TOYAMA Jr. 16秒1
4 58 荒川 千紗貴5 女 A.C.TOYAMA Jr. 16秒3
6 60 田村 菜々 5 女 A.C.TOYAMA Jr. 15秒9
7 61 澤田 八重 5 女 A.C.TOYAMA Jr. 16秒8


2組
ゼッケン 氏名 所属        タイム
3 62 橋本 七海 5 女 A.C.TOYAMA Jr. 16秒1
4 63 若林 莉央 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 16秒7
5 64 杉森 愛可 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 15秒0
6 65 村田 有優 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 15秒9
7 66 富田 由茉 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 15秒5
 
200m 1組 *記録は手動計時

ゼッケン 氏名 所属         タイム
69 作田 千尋 中1 男 A.C.TOYAMA Jr. 27秒9
27 中林  暉 6 男 フラットA.C.Jr. 29秒4
70 藤井 千紘 中3 女 A.C.TOYAMA Jr. 29秒6
68 宮垣 翔平 中1 男 A.C.TOYAMA Jr. 28秒1
25 藤井 悠斗 6 男 フラットA.C.Jr. 29秒9

200m 2組
ゼッケン 氏名          所属        タイム
50 栗林 慶伍 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 39秒0
51 中口 樹 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 44秒0
52 水上 凱翔 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 41秒0
108 森山 華帆 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 44秒2
1 田崎 壮真 3 男 フラットA.C.Jr. 40秒0
102 佐野 天駿 3 男 フラットA.C.Jr. 39秒8
103 中谷 流惟 3 男 フラットA.C.Jr. 38秒0
109 中山 要 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 44秒4
42 杉森 加奈 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 39秒2
43 尾原 茉友歩3 女 A.C.TOYAMA KIDS 36秒8
28 関澤 一颯 1 男 A.C.TOYAMA KIDS 50秒0
29 中才 茉子 1 女 A.C.TOYAMA KIDS 45秒3
30 安守 葵李 1 女 A.C.TOYAMA KIDS 50秒3
114 藤田 蘭 1 女 やまだかけっこ 43秒8

200m 3組
ゼッケン 氏名 所属        タイム
31 桜井 隆之 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 44秒7
107 加藤 多聞 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 44秒4
33 石川 拓海 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 43秒0
6 中林 俊輔 3 男 フラットA.C.Jr. 37秒5
7 宮下 竜征 3 男 フラットA.C.Jr. 39秒4
35 日影 柚月 2 女 A.C.TOYAMA KIDS 37秒1
36 若林 知海 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 41秒9
37 能登 楓 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 41秒5
11 城川 真奈 4 女 フラットA.C.Jr. 36秒1
13  林  美里4 女 フラットA.C.Jr. 39秒9
46 浅井 航 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 40秒8
47 浦野 颯太郎3 男 A.C.TOYAMA KIDS 41秒0
110 荒川 朋輝 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 38秒8
49 中山 颯真 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 35秒4

200m 4組
ゼッケン 氏名 所属        タイム
45 井上 大己 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 44秒0
8 脇坂 海凪 3 男 フラットA.C.Jr. 36秒1
10 小島 美音 4 女 フラットA.C.Jr. 34秒8
38 村上 順彦 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 43秒7
39 横井 美紀 2 女 A.C.TOYAMA KIDS 45秒6
5 中林 恒輔 3 男 フラットA.C.Jr. 37秒8
53 宮木 真帆 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 36秒8
54 高松 央聡 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 39秒3
111 江崎 真央 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 37秒6
56 井水 琢人 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 37秒5
34 坂本 葵 2 女 A.C.TOYAMA KIDS 41秒4
12 塚本 凜太郎4 男 フラットA.C.Jr. 33秒3
44 中才 陽介 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 36秒7
115 藤田 健人 3 男 やまだかけっこ 34秒3
4 成瀬 ヒカリ2 女 A.C.TOYAMA KIDS 45秒2
116 谷口 チホ 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 41秒0


400m 1組 *記録は手動計時

ゼッケン 氏名 所属        タイム
68 宮垣 翔平 中1 男 A.C.TOYAMA Jr. 60秒0
104 道口 う寧 5 女 フラットA.C.Jr. 91秒3
113 吉田 舜基 6 男 A.C.TOYAMA Jr. 65秒8
25 藤井 悠斗 6 男 フラットA.C.Jr. 72秒9
26 宮田 知昻 6 男 フラットA.C.Jr. 79秒8
73 村上 智彦 4 男 A.C.TOYAMA Jr. 85秒6
14 山本 真衣 5 女 フラットA.C.Jr. 86秒4

400m 2組 *記録は手動計時

ゼッケン 氏名 所属        タイム
74 村田 野乃花4 女 A.C.TOYAMA Jr. 74秒6
76 粟島 叶多 4 男 A.C.TOYAMA Jr. 72秒7
78 庵  悠紀 5 女 A.C.TOYAMA Jr. 73秒4
79 宮崎  航 5 男 A.C.TOYAMA Jr. 69秒3
105 金井 彩音 5 女 フラットA.C.Jr. 82秒3
24 土井 壮一郎6 男 フラットA.C.Jr. 77秒1
87 日影 優哉 6 男 A.C.TOYAMA Jr. 70秒0
88 中田 貴子 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 68秒5
9 岩田 麻央 6 女 フラットA.C.Jr. 78秒7
17 松岡 里彩子5 女 フラットA.C.Jr. 83秒0


400m 3組 *記録は手動計時

ゼッケン 氏名 所属        タイム
83 水上 凱智 5 男 A.C.TOYAMA Jr. 87秒5
20 土屋 亜美 5 女 フラットA.C.Jr. 79秒5
81 藤田 優子 5 女 A.C.TOYAMA Jr. 72秒1
82 広川 諒 5 男 A.C.TOYAMA Jr. 70秒2
27 中林  暉 6 男 フラットA.C.Jr. 65秒0
84 中才 梨子 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 79秒8
106 飴井 理彩 5 女 フラットA.C.Jr. 84秒9
77 栄 結月 4 女 A.C.TOYAMA Jr. 82秒0

1000m走 1組

ゼッケン 氏名 所属         タイム
28 関澤 一颯 1 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分48秒7 28
29 中才 茉子 1 女 A.C.TOYAMA KIDS 5分1秒5 18
30 安守 葵李 1 女 A.C.TOYAMA KIDS 6分8秒0 29
31 桜井 隆之 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分55秒0 17
107 加藤 多聞 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分10秒7 24
33 石川 拓海 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分25秒5 10
34 坂本 葵 2 女 A.C.TOYAMA KIDS 5分4秒5 21
35 日影 柚月 2 女 A.C.TOYAMA KIDS 4分37秒5 12
36 若林 知海 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分4秒9 23
37 能登 楓 2 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分23秒6 7
38 村上 順彦 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分54秒0 16
39 横井 美紀 2 女 A.C.TOYAMA KIDS 5分34秒0 27
108 森山 華帆 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 5分3秒9 19
42 杉森 加奈 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 5分3秒9 20
1 田崎 壮真 3 男 フラットA.C.Jr. 4分25秒1 9
102 佐野 天駿 3 男 フラットA.C.Jr. 4分9秒5 4
103 中谷 流惟 3 男 フラットA.C.Jr. 4分16秒1 5
7 宮下 竜征 3 男 フラットA.C.Jr. 4分19秒8 6
104 道口 う寧 5 女 フラットA.C.Jr. 4分24秒3 8
105 金井 彩音 5 女 フラットA.C.Jr. 4分4秒7 3
13  林  美里4 女 フラットA.C.Jr. 4分31秒0 11
45 井上 大己 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分39秒4 13
46 浅井 航 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分42秒4 14
47 浦野 颯太郎3 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分4秒7 22
50 栗林 慶伍 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分11秒0 25
109 中山 要 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分26秒8 26
17 松岡 里彩子5 女 フラットA.C.Jr. 4分3秒4 1
106 飴井 理彩 5 女 フラットA.C.Jr. 4分3秒8 2
114 藤田 蘭 1 女 やまだかけっこ 4分43秒1 15

1000m走 2組
ゼッケン 氏名 所属         タイム
43 尾原 茉友歩3 女 A.C.TOYAMA KIDS 3分59秒0 11
44 中才 陽介 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 3分52秒5 6
110 荒川 朋輝 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分10秒5 16
49 中山 颯真 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分3秒5 13
51 中口 樹 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分9秒2 24
52 水上 凱翔 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 5分3秒4 22
53 宮木 真帆 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 4分19秒6 19
54 高松 央聡 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分21秒1 20
111 江崎 真央 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 4分22秒8 21
56 井水 琢人 3 男 A.C.TOYAMA KIDS 3分52秒1 5
5 中林 恒輔 3 男 フラットA.C.Jr. 3分57秒7 9
6 中林 俊輔 3 男 フラットA.C.Jr. 3分49秒9 4
14 山本 真衣 5 女 フラットA.C.Jr. 4分6秒3 15
8 脇坂 海凪 3 男 フラットA.C.Jr. 3分57秒4 8
10 小島 美音 4 女 フラットA.C.Jr. 3分58秒1 10
11 城川 真奈 4 女 フラットA.C.Jr. 4分16秒4 18
12 塚本 凜太郎4 男 フラットA.C.Jr. 3分46秒4 2
73 村上 智彦 4 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分3秒2 12
74 村田 野乃花4 女 A.C.TOYAMA Jr. 4分13秒0 17
77 栄 結月 4 女 A.C.TOYAMA Jr. 4分5秒6 14
83 水上 凱智 5 男 A.C.TOYAMA Jr. 3分52秒9 7
84 中才 梨子 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 3分46秒5 3
115 藤田 健人 3 男 やまだかけっこ 3分45秒6 1
116 谷口 チホ 3 女 A.C.TOYAMA KIDS 5分4秒9 23
4 成瀬 ヒカリ2 女 A.C.TOYAMA KIDS 5分12秒5 25
 
1500m 
ゼッケン 氏名 所属        タイム
20 土屋 亜美 5 女 フラットA.C.Jr. 5分46秒8 14
24 土井 壮一郎6 男 フラットA.C.Jr. 5分18秒9 7
25 藤井 悠斗 6 男 フラットA.C.Jr. 6分27秒0 17
26 宮田 知昻 6 男 フラットA.C.Jr. 5分40秒3 13
27 中林  暉 6 男 フラットA.C.Jr. 5分7秒5 4
75 中村 稜平 4 男 A.C.TOYAMA Jr. 5分21秒5 8
76 粟島 叶多 4 男 A.C.TOYAMA Jr. 5分17秒9 6
78 庵  悠紀 5 女 A.C.TOYAMA Jr. 5分27秒4 10
79 宮崎  航 5 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分59秒5 2
80 榎本 大倭 5 男 A.C.TOYAMA Jr. 5分22秒4 9
81 藤田 優子 5 女 A.C.TOYAMA Jr. 5分30秒9 11
82 広川 諒 5 男 A.C.TOYAMA Jr. 5分1秒6 3
85 米沢 美柚 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 5分50秒0 15
113 吉田 舜基 6 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分59秒2 1
87 日影 優哉 6 男 A.C.TOYAMA Jr. 5分35秒5 12
88 中田 貴子 6 女 A.C.TOYAMA Jr. 5分16秒7 5
9 岩田 麻央 6 女 フラットA.C.Jr. 6分21秒8 16

 1.6km(小学生たすきリレーコース)
  *小学生コース記録【男子:5分5秒(細森君)・女子:5分20秒(宝田彩香さん)】  

このコースが初めての人もいましたが、みんな自分の小学生の時の記録を大幅更新できました。男子の4分34秒5のコースレコードは良い記録だと思います。次の機会があればこの記録を目標にしましょう。女子は、5分20秒がまだコースレコードになりましたので、次の機会があれば更新目指して下さい。
ゼッケン 氏名 所属         タイム
91 藤沢 樹生 中1 男 A.C.TOYAMA Jr. 5分20秒2
92 中田 圭祐 中1 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分58秒0
93 竹部 弘輝 中1 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分48秒2
94 杣田 銀史朗中2 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分47秒5
98 井水 啓人 中3 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分57秒4
99 近藤 勇 中3 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分45秒8
100 中田 祐貴 中3 男 A.C.TOYAMA Jr. 5分13秒5
101 吉河 孝朗 高2 男 A.C.TOYAMA Jr. 4分34秒5
89 中村 智美 中1 女 A.C.TOYAMA Jr. 5分24秒2
95 宮崎 桃香 中2 女 A.C.TOYAMA Jr. 5分42秒9

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クラブ合宿について [お知らせ]

 クラブ員間の交流や冬季期間の基礎体力作り、基本的なトレーニング方法等の習得等を目的に、下記のスケジュールでクラブ合宿を行います。今回は、小学生短距離系・中学生短距離系・中長距離の3ブロック合同で開催します。

日 時:平成23年1月15日(土)~16日(日)(1泊2日)
宿泊場所:富山県総合体育センター(富山空港横の体育館)
参加費:3,500円
持ち物:着替え・洗面用具・タオル(中・小)・筆記用具・その他必要な物
     *宿舎では洗濯もできますが、着替えは多めに持参下さい。
*宿泊や食事予約の都合上、参加の場合は、12月28日までにお知らせ下さい。

【スケジュール】*練習は各ブロックごとで行います。スケジュールは、現在各コーチ陣で計画中です。
1月15日(土)
8時30分~          集合(県総合体育センター)
8時45分~9時00分    ミーティング(全体・各ブロック)
9時00分~11時30分   練習①
12時~             昼食・休憩
14時~16時30分      練習②
16時30分~18時00分  入浴・休憩
18時15分~         夕食
19時00分~20時00分  ミーティング(全体・各ブロック)・夜トレ ?
20時00分~21時30分   レクリエーション・自由時間(学習・休養)
21時30分~         就寝

1月16日(日)
6時~              起床
6時~6時45分        朝練習③
7時00分~           朝食
9時30分~12時       練習④(県総合メイン・サブ周辺)
12時30分~          解散(県総合メイン1F)

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クラブ奉仕活動について [お知らせ]

クラブが結成されてから、10周年を迎えました。
 ここまでクラブを存続させてこれたのも、加入してくれたクラブ員、送迎や応援して下さった保護者、ボランティアで世話してくれた数々のコーチ・スタッフ等、色々な方々のおかげは言うまでもありません。
 それと忘れてならないのは、雨や雪の日でも練習できるこの環境(競技場)があったからこそと思っています。昨年同様、下記の予定でクラブ員・保護者・スタッフにより、清掃(奉仕)活動を計画しています。年末の忙しい時期だとは存じますが、施設・環境に感謝の気持ちを持ち、競技場の清掃活動に参加して下さい。
 尚、当日参加して頂いた皆さんには、軽食を用意したいと思っています。
                        
                         記

日時:平成22年12月23日(木:祝) 10:45~12:00
   *当日クラブ員は、8:30~10:30まで練習予定です。練習に参加できない人は、10時30分頃ま
でに集合下さい。

集合場所:メイン競技場1F 
   
 *準備の都合上、参加できる方は、12月16日(木)頃までに人数(大人・子供それぞれ何名)をお知らせ下さい。
 *高学年の人で、長靴を持参できる人はお願いします。   

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クラブ10傑(中長距離編) [お知らせ]

ホームページにアップしました。まだ不完全データですので、公式記録等分かる人はまた教えて下さい。

http://www009.upp.so-net.ne.jp/actoyama/index.html




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小学生リレーカーニバルのエントリーについて [お知らせ]

下記のとおり、今シーズン最後の公認レースが行われますので、自分の力試しで、積極的に参加して下さい。
参加希望者は9月中旬までにメール返信お願いします。

期日:平成22年10月23日(土) 
会場:県総合メイングランド
種目:4・5・6年男女各100m・共通1000m・男女400mリレー(1000mとリレーのエントリーはできない)


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2010第2・3回クラブ合宿(長距離組)について [お知らせ]

 秋のシーズンに向けしっかりした下地を作る事や、クラブ員間の親睦やチームワークの強化を目的に、下記の通りクラブ合宿を行います。

【第2回】
*今週中に参加・不参加を連絡願います。既に連絡をもらっている方は結構です。参加者が少ない場合は開催できない場合があります。
◎日時 平成22年7月31日(土)~8月1日(日)(1泊2日)
◎場所:山野スポーツセンター(℡076ー481-1505)
◎参加費 4,000円(1泊3食:8月1日の昼食はありません)
◎持ち物 洗面用具・筆記用具・タオル・シューズ(2足以上)・着替え
7月31日(土)  7時50分~ 集合(県総合屋内グランド(ドーム)前駐車場)
           8時10分~9時15分      移動
          9時30分~11時30分     練習①(立山家族休暇村周辺)
           12時~              昼食
           14時30分~17時00分  練習②(立山地内)
           17時30分~19時00分   休養・入浴等
           19時00分~          夕食
           20時00分~          ミーティング
           20時30分~           自由時間
           21時30分             就寝
8月1日(日)   5時~ 起床
           5時15分~6時45分      朝練習③ 
           7時~ 朝食
           8時15分~9時15分    移動
          9時30分~11時30分      練習④ 県総合芝広場
           12時~               解散(県総合屋内(ドーム)グランド前)

【第3回】
*8月1日頃までに、都合を聞かせて下さい。
●中学生の北海道選抜合宿は、8月6~10日の予定です。また、中学生菅平合宿は、8月7~9日頃の予定です。
・日時 平成22年8月13日(金)~15日(日)(2泊3日)
・場所 富山県総合体育センター(℡481-1321):富山空港横
・参加費 7,000円(2泊3日)食事は、13日の昼食から15日の朝食まで
・持ち物 着替え(少し多めに)・洗面用具・帽子・タオル(中・小)・その他必要な物
8月13日(金) 9時00分~ 集合(県総合体育センター)
9時30分~11時30分 練習① 空港グランド周辺
12時~ 昼食
15時~17時30分 練習② 県総合芝広場
17時30分~19時 休養・入浴等
19時~ 夕食
19時30分~20時30分 ミーティング
20時30分~22時 自由時間(学習・休養)
22時~ 就寝
8月14日(土) 5時~ 起床
5時15分~7時 練習③ 健康パーク
7時~ 朝食
9時~11時30分 練習④ (積極的休養:健康パーク等)
12時00分~ 昼食
15時~17時30分 練習⑤ 県総合芝広場
17時30分~19時 休養・入浴等
19時~ 夕食
19時30分~20時30分 ミーティング
20時30分~22時 自由時間(学習・休養)
22時~ 就寝
8月15日(日) 5時~ 起床
5時15分~7時 練習⑥ 空港緑地グランド
7時~ 朝食
9時30分~11時30分 練習⑦
12時00分~ 解散

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2010 第2回クラブ長距離合宿開催について [お知らせ]

 小学生は、白馬クロカン(7/17~18)や県小学生陸上(7/25)、中学生は県通信陸上(7/24~25)(何人かの選手は8月4日の北信越大会がありますが・・・)で、今シーズン前半のメインレースが終了します。
 暑い時期になりますが、秋からのシーズンに向けしっかりした基礎体力を養う事を目的に、下記の日程で第2回合宿を行います。
 *第3回合宿は、8月13~15日(2泊3日):県総合体育センターで開催の予定です。
 
◎日時 平成22年7月31日(土)~8月1日(日)(1泊2日)
◎場所:山野スポーツセンター(℡076ー481-1505)  ← 会場変更しました。
◎参加費 4,500円(1泊3食:8月1日の昼食はありません)
◎持ち物 洗面用具・筆記用具・タオル・シューズ(2足以上)・着替え

*7月15日頃までに参加・不参加を連絡願います。尚、参加者が少ない場合は開催できない場合があります。

《スケジュール》(予定)
7月31日(土)  7時50分~ 集合(県総合体育センター駐車場)
           8時10分~9時15分      移動
          9時30分~11時30分     練習①(立山家族休暇村周辺)
           12時~              昼食
           14時30分~17時00分  練習②(立山地内)
           17時30分~19時00分   休養・入浴等
           19時00分~          夕食
           20時00分~          ミーティング
           20時30分~           自由時間
           21時30分             就寝

8月1日(日)   5時~ 起床
           5時15分~6時45分      朝練習③ 
           7時~ 朝食
           8時15分~9時15分    移動
          9時30分~11時30分      練習④ 県総合芝広場
           12時~               解散(県総合屋内(ドーム)グランド前)

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2010第1回クラブ合宿行いました [お知らせ]

5月15日(土) 午前:クラブ記録会終了後少々練習(県総合サブグランド)
          午後:パレス体育館⇔県総合芝広場
   16日(日) 朝:パレス体育館⇔健康パーク
          午前:空港緑地陸上競技場
 みんなそれぞれに頑張りました。各自の目標に向かってまた頑張ろう!

15日:午前   芝コース(約600m)×5周、庵・藤田・美柚・佐伯・日影:14’38”
          芝コース(約600m)×6周、航・中田・杣田・藤沢・吉田・広川・叶多:15’20”~30”
          流し(芝)×10本+ダウンJOG1周   
15日:午後(県総合芝広場)
          県総合までJOG(約17分)
          芝(約450m)コース ペース走
          小学生(12周)(航・吉田・叶多)26分55秒(日影3周・佐伯8周・美柚6周・藤田6周まで)
          中学生(16周)(吉河・中才)    (杣田・中田・藤沢・中村・宝田):33分30秒
          サブトラックで、200m+(2分休み)400m+(3分休み)600m+手押し車×3
          県総合からダウンJOG

夜:ミーティングを行った後は、レクリエーション(ビームライフル)を行いました。

16日:朝(健康パーク)   健康パークまでJOG(約16分)  *広川JOG
     6周P走(近藤・中才・吉河・杣田)
          4’40”・20”・15”・13”・5”・3’37”:25’12”(杣田:25’22”)
     5周P走(中田・藤沢・中村・彩香) 4’54”・45”・35”・35”・01”:22’52”
     4周P走(藤田・篤史・叶多・航・日影・美柚・庵) 5’05”・5’00”・4’56”・4’40”:19’43”
    +流し×6本    健康パークからJOG(約16分)

16日:午前(空港緑地陸上競技場)  *広川・庵はJOG等
          トラック内芝5周JOG
          3200mP走(中学生:99”・100”・99”・101”・100”・99”・98”・95”:13’14”)
          (小学生は2800m)(116”・116”・114”・114”・112”・112”・110”:13’17”)
          400m×7~8(中学生は73”前後・小学生と女子は80”前後:間150mJOG60”~80”)
         ◎1000mTT 
          近藤:2’55”
          中才:2’56”
          井水:3’02”
          杣田:2’59”
          中村:3’25”
          彩香:3’23”
         ◎(小学生は800mTT)
          藤田:2’57”
          篤史:3’05”
          叶多:2’47”
          航:2’40”
          庵:2’51”
          稜平:2’54”
          日影:3’03”
          ダウンJOG(20分)+手押し車×3 


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第13回白馬クロスカントリー大会への遠征について [お知らせ]

 今年は小学生駅伝(1チーム6名)は、2~3チーム、中学生男子(1チーム4名)は1~2チーム、中学生女子(1チーム4名)は、1チームのエントリーできればと思っております。6月中旬には、クラブでまとめて駅伝・個人レース共にエントリーしたいと思っていますので、参加できる場合は、各自のTシャツサイズと一緒にお聞かせ下さい。 Tシャツサイズは(130・150・S・M・L・O)の中から選んで下さい。
       
日時:平成22年7月17日(土)~18日(日)
17日(土) 午後 クロスカントリー駅伝(小学生は男女各3名の駅伝) 各1.5K×6人                                       (中学生は、4人で1 チーム) 各1.5K×4人
18日(日) 午前 個人レース

参加費 :小学生:10,000円(フル参加の場合:個人レースエントリー料込)
        中学生:11,000円(フル参加の場合:個人レースエントリー料込)
       宿泊費(1泊3食)5000円・交通費:3000円・雑費:1000円
       個人エントリー料:小学生1000円・中、高生:2000円
       (17日の昼食は各自持参下さい。)*交通手段は、マイクロバスを用意する予定です。

持ち物 保険証(写し)・長袖ジャージ(トレーナー)等・着替え(少し多めに)・シューズ(2足) 洗面用具・帽子・タオル(中・小)・雨が降ったら長ぐつ・18日の昼食
宿泊:民宿 丸山館 Tel:0261-75-2139/Fax:0261-75-2751 *父兄の方の宿泊も可能です。(1泊3食:6,000円程度)
連絡先 宮前マネ 090-3769-3044

 《予定》 7月17日(土) 集合 7:00 県総合体育センター駐車場
                  富山発 7時15分 ⇒ 白馬着 10時頃
                             *到着後少々観光し昼食。
                 午後2時から小学生駅伝
                   3時から中学生駅伝 
                 午後5時~ 休息・入浴等
               午後6時30分~ 夕食・ミーティング等

      7月18日(日) 午前5時30分起床     散歩・体操等
                午前6時 朝食・荷物整理等
                午前9時40分から 小学生(3・4年生) 1km個人レース  から順次
                 *大会終了後、昼食を食べて、帰富山  夕方到着予定

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