１２月～スケジュール

練習スケジュールです。
＊下記の他、ブロック（短距離・長距離）別に、臨時練習を行う場合もあります。

　１２月２日：木 　　１８：３０～　　　県総合メイン
　１２月５日：日 　　　９：００～　　　県総合サブ（雨雪時メイン）＊長距離
　１２月９日：木 　　１８：３０～　　　県総合メイン
１２月１１日：土　　　 ９：００～　　　県総合サブ（雨雪時メイン）＊長距離
１２月１６日：木 　　１８：３０～　　　県総合メイン
１２月１８日：土 　　　９：００～　　　県総合サブ　　　　　　　　　＊長距離
１２月１９日：日　　　 ９：００～　　　県総合サブ　　　　　　　　　＊長距離
１２月２３日：祝 　　　８：３０～　　　県総合メイン　　　　　　　　＊クラブミニ記録会
１２月２３日：祝 　　１０：４５～　　　年末奉仕活動（県総合メイン）
１２月２５日：土　　　 ９：００～　 　 県総合サブ（荒天時メイン）　 ＊短・長距離組
１２月３０日：木 　　　９：００～　　 県総合サブ（積雪時中止）　　＊長距離
　１月６日：木 　　　１８：３０～　　 県総合メイン
　１月８日：土　　　 ９：００～　　 県総合サブ（積雪時富山市体育館）　＊長距離
１月１０日：月　　 ９：００～　　 県総合サブ（積雪時富山市体育館）　＊長距離
１月１３日：木　　　 １８：３０～　　 県総合メイン
１月15～16 土・日 クラブ合宿　　県総合体育センター

クラブ合宿について

　クラブ員間の交流や冬季期間の基礎体力作り、基本的なトレーニング方法等の習得等を目的に、下記のスケジュールでクラブ合宿を行います。今回は、小学生短距離系・中学生短距離系・中長距離の３ブロック合同で開催します。

日　時：平成２３年１月１５日（土）～１６日（日）（１泊２日）
宿泊場所：富山県総合体育センター（富山空港横の体育館）
参加費：３，５００円
持ち物：着替え・洗面用具・タオル（中・小）・筆記用具・その他必要な物
　　　　　＊宿舎では洗濯もできますが、着替えは多めに持参下さい。
＊宿泊や食事予約の都合上、参加の場合は、１２月２８日までにお知らせ下さい。

【スケジュール】＊練習は各ブロックごとで行います。スケジュールは、現在各コーチ陣で計画中です。
１月１５日（土）
８時３０分～ 　　　　　　　　　集合（県総合体育センター）
８時４５分～９時００分　　　　ミーティング（全体・各ブロック）
９時００分～１１時３０分　 　練習①
１２時～　　　　　　　　　　　　 昼食・休憩
１４時～１６時３０分　　　 　　練習②
１６時３０分～１８時００分 　入浴・休憩
１８時１５分～ 　　　　　　　　夕食
１９時００分～２０時００分　 ミーティング（全体・各ブロック）・夜トレ ？
２０時００分～２１時３０分 　 レクリエーション・自由時間（学習・休養）
２１時３０分～　　　　　　　　　就寝

１月１６日（日）
６時～　　　　　　　　　　　　　 起床
６時～６時４５分　　　　　　　　朝練習③
７時００分～ 　　　　　　　　　　朝食
９時３０分～１２時　　　　　　　練習④（県総合メイン・サブ周辺）
１２時３０分～ 　　　　　　　　 解散（県総合メイン１Ｆ）

クラブ奉仕活動について

クラブが結成されてから、１０周年を迎えました。
　ここまでクラブを存続させてこれたのも、加入してくれたクラブ員、送迎や応援して下さった保護者、ボランティアで世話してくれた数々のコーチ・スタッフ等、色々な方々のおかげは言うまでもありません。
　それと忘れてならないのは、雨や雪の日でも練習できるこの環境（競技場）があったからこそと思っています。昨年同様、下記の予定でクラブ員・保護者・スタッフにより、清掃（奉仕）活動を計画しています。年末の忙しい時期だとは存じますが、施設・環境に感謝の気持ちを持ち、競技場の清掃活動に参加して下さい。
　尚、当日参加して頂いた皆さんには、軽食を用意したいと思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

日時：平成２２年１２月２３日（木：祝）　１０：４５～１２：００
　　　＊当日クラブ員は、8：30~10：30まで練習予定です。練習に参加できない人は、１０時３０分頃ま
でに集合下さい。

集合場所：メイン競技場１F　
　　　
　＊準備の都合上、参加できる方は、１２月１６日（木）頃までに人数（大人・子供それぞれ何名）をお知らせ下さい。
　＊高学年の人で、長靴を持参できる人はお願いします。