１２月のスケジュール（12/21訂正） [ｽｹｼﾞｭｰﾙ等]
＊休日の練習は、県総合サブや芝広場で行います。大雨や大雪の場合は、行えないかもしれませんので、ご了承下さい。
緊急な連絡はHPやブログでお知らせします。
１２月３日 木 １８：３０～ 県総合メイン
１２月５日 土 ９：００～ 県総合サブ
１２月１０日 木 １８：３０～ 県総合メイン
１２月１７日 木 １８：３０～ 県総合メイン
１２月１９日 土 ８：３０集合 クラブ記録会 県総合サブ ＊雪の為中止
１２月２３日 水 ９：００～ 富山市総合体育館（富山駅北口）
１２月２５日 金 １８：３０～ 県総合メイン
１２月２７日 日 ８：３０～ 県総合サブor メイン
１２月３０日 水 ９：００～ 県総合サブ ＊雪があれば中止
緊急な連絡はHPやブログでお知らせします。
１２月３日 木 １８：３０～ 県総合メイン
１２月５日 土 ９：００～ 県総合サブ
１２月１０日 木 １８：３０～ 県総合メイン
１２月１７日 木 １８：３０～ 県総合メイン
１２月１９日 土 ８：３０集合 クラブ記録会 県総合サブ ＊雪の為中止
１２月２３日 水 ９：００～ 富山市総合体育館（富山駅北口）
１２月２５日 金 １８：３０～ 県総合メイン
１２月２７日 日 ８：３０～ 県総合サブor メイン
１２月３０日 水 ９：００～ 県総合サブ ＊雪があれば中止
第２９回高岡万葉マラソン結果 [大会結果]
１１月２２日（日）
【小学男子 ２キロ】
第２位 榎本 大倭（４年） ７分１９秒 ＊５･６年生を抑えての２位は立派。でもタイムはイマイチだったかな。
第３位 粟島 叶多（３年） ７分２１秒 ＊足痛は大丈夫だったかな？順位もタイムも良かったね。
【小学男子 ２キロ】
第２位 榎本 大倭（４年） ７分１９秒 ＊５･６年生を抑えての２位は立派。でもタイムはイマイチだったかな。
第３位 粟島 叶多（３年） ７分２１秒 ＊足痛は大丈夫だったかな？順位もタイムも良かったね。
２連覇達成しました。（第９回県小学生たすきリレー） [大会結果]
１１月２１日（土）
無事、体調不良になる子もいなく、選手みんながしっかり走ってくれました。
女子は、２３分を切りたかったんですが少々残念でした。男子は、おおよそ予定通りのタイムでした。
３月の全国大会では、しっかり走れるよう、またみんなで仲良く練習していきましょう。
【女子】 ５００ｍ・中間（８００ｍ）・１Kmのラップ
友好：土井：６’５１” （２’０７” ・３’２３”・４’２１”）
１区：宝田：５’２０”＊大会新 （１’３７” ・ ２’３７” ・ ３’２０”）
２区：米澤美：６’１８” （１’５７” ・ ３’０８” ・ ４’００”）
３区：中村：５’３５” （１’４２” ・ ２’４５” ・ ３’３１”）
４区：佐伯：５’５４” （１’４３” ・ ２’４８” ・ ３’３９”）
総合タイム：２３’０７” 優勝 ＊大会新記録
【男子】 ５００ｍ・中間（８００ｍ）・１ｋｍのラップ
友好：日影： ６’０２” （１’４３” ・ ２’５８”・ ３’４７”）
１区：米澤海：５’３８” （１’４２” ・ ２’４７”・ ３’３２”）
２区：藤沢：５’４３” （ １’４４” ・ ２’４９”・ ３’３３”）
３区：中田：５’２７” （ １’３９” ・ ２’４３”・ ３’２６”）
４区：吉田：５’４７” （ １’４１” ・ ２’５１”・ ３’３９”）
総合タイム：２２’３５” 優勝
無事、体調不良になる子もいなく、選手みんながしっかり走ってくれました。
女子は、２３分を切りたかったんですが少々残念でした。男子は、おおよそ予定通りのタイムでした。
３月の全国大会では、しっかり走れるよう、またみんなで仲良く練習していきましょう。
【女子】 ５００ｍ・中間（８００ｍ）・１Kmのラップ
友好：土井：６’５１” （２’０７” ・３’２３”・４’２１”）
１区：宝田：５’２０”＊大会新 （１’３７” ・ ２’３７” ・ ３’２０”）
２区：米澤美：６’１８” （１’５７” ・ ３’０８” ・ ４’００”）
３区：中村：５’３５” （１’４２” ・ ２’４５” ・ ３’３１”）
４区：佐伯：５’５４” （１’４３” ・ ２’４８” ・ ３’３９”）
総合タイム：２３’０７” 優勝 ＊大会新記録
【男子】 ５００ｍ・中間（８００ｍ）・１ｋｍのラップ
友好：日影： ６’０２” （１’４３” ・ ２’５８”・ ３’４７”）
１区：米澤海：５’３８” （１’４２” ・ ２’４７”・ ３’３２”）
２区：藤沢：５’４３” （ １’４４” ・ ２’４９”・ ３’３３”）
３区：中田：５’２７” （ １’３９” ・ ２’４３”・ ３’２６”）
４区：吉田：５’４７” （ １’４１” ・ ２’５１”・ ３’３９”）
総合タイム：２２’３５” 優勝
いよいよです・・・（県小学生たすきリレー） [つぶやき]
１１月１９日（木）
最後まで、インフルエンザが怖い情勢ですが、最終の刺激練習をしっかり行いました。
１０００ｍのベスト記録や、今日の調整練習をみて、目標タイムを設定してみました。気象条件によっても多少左右されそうですが、みんなこのラップよりも、少しでも速く走ってくれればいいと思っています。最後まで気を抜かず頑張ろう！
土井：６’３５”
宝田：５’１５”
米澤美：６’１５”
中村：５’２５”
佐伯：５’３５”
（２２’３０”） ＊昨年：２３’１６”
日影：６’２０”
米澤海：５’４０”
藤沢：５’３５”
中田：５’２０”
吉田：５’３５”
（２２’１０”） ＊昨年：２２’２６”
最後まで、インフルエンザが怖い情勢ですが、最終の刺激練習をしっかり行いました。
１０００ｍのベスト記録や、今日の調整練習をみて、目標タイムを設定してみました。気象条件によっても多少左右されそうですが、みんなこのラップよりも、少しでも速く走ってくれればいいと思っています。最後まで気を抜かず頑張ろう！
土井：６’３５”
宝田：５’１５”
米澤美：６’１５”
中村：５’２５”
佐伯：５’３５”
（２２’３０”） ＊昨年：２３’１６”
日影：６’２０”
米澤海：５’４０”
藤沢：５’３５”
中田：５’２０”
吉田：５’３５”
（２２’１０”） ＊昨年：２２’２６”
入善扇状地マラソン結果 [大会結果]
１１月１５日（日）
強風の中みんな頑張りました。
【小学生男子３K】
１位：宮崎 航 １１分１６秒
３位：吉田 舜基 １１分３７秒
４位：藤沢 樹生 １１分４５秒
７位：米澤 海人 １２分１１秒
８位：広川 諒 １２分１３秒
【小学生女子３K】
１位：中村 智美 １１分４６秒
３位：庵 悠紀 １２分３１秒
５位：米澤 美柚 １２分３９秒
【中学女子５K】
２位：宮崎 桃香 ２０分４０秒
【３５歳以上男子】
５位：宮崎コーチ ３６分４５秒
強風の中みんな頑張りました。
【小学生男子３K】
１位：宮崎 航 １１分１６秒
３位：吉田 舜基 １１分３７秒
４位：藤沢 樹生 １１分４５秒
７位：米澤 海人 １２分１１秒
８位：広川 諒 １２分１３秒
【小学生女子３K】
１位：中村 智美 １１分４６秒
３位：庵 悠紀 １２分３１秒
５位：米澤 美柚 １２分３９秒
【中学女子５K】
２位：宮崎 桃香 ２０分４０秒
【３５歳以上男子】
５位：宮崎コーチ ３６分４５秒
１１月８日（日）の練習 [ｽｹｼﾞｭｰﾙ等]
１１月８日（日） 県総合サブ
午前中は金沢市民マラソンに出場した人が結構いましたが、午後からはたすきに向けみんな集まって練習しました。本番まで、あと１２日です。ケガやインフルエンザに気をつけて万全の体調で臨みましょう。
芝（約５００ｍ）で３周ＪＯＧ（約１０分）＋体操＋芝（約５００ｍ）でペースJOG×６周（１７’５２”）＋流し×３本＋１０００P走×１＋４００ｍ×８（一人２本で、たすきの練習を兼ねて）＋手押し車×３＋芝２周ダウンＪＯＧ
宮崎 航 ３分３６秒：７５秒・７６秒
吉田 舜基 ３分３９秒：７５秒・７５秒
米澤 美柚 ３分５８秒：８３秒
藤沢 樹生 ３分３７秒：７４秒・７７秒
宝田 彩香 ３分２２秒：７３秒・７４秒
中村 智美 ３分２３秒：７４秒・８１秒
中田 圭祐 ３分２１秒：７６秒・７３秒
宝田 沙織 ３分５６秒：８１秒
佐伯 藍子 ３分３３秒：７１秒・７７秒
午前中は金沢市民マラソンに出場した人が結構いましたが、午後からはたすきに向けみんな集まって練習しました。本番まで、あと１２日です。ケガやインフルエンザに気をつけて万全の体調で臨みましょう。
芝（約５００ｍ）で３周ＪＯＧ（約１０分）＋体操＋芝（約５００ｍ）でペースJOG×６周（１７’５２”）＋流し×３本＋１０００P走×１＋４００ｍ×８（一人２本で、たすきの練習を兼ねて）＋手押し車×３＋芝２周ダウンＪＯＧ
宮崎 航 ３分３６秒：７５秒・７６秒
吉田 舜基 ３分３９秒：７５秒・７５秒
米澤 美柚 ３分５８秒：８３秒
藤沢 樹生 ３分３７秒：７４秒・７７秒
宝田 彩香 ３分２２秒：７３秒・７４秒
中村 智美 ３分２３秒：７４秒・８１秒
中田 圭祐 ３分２１秒：７６秒・７３秒
宝田 沙織 ３分５６秒：８１秒
佐伯 藍子 ３分３３秒：７１秒・７７秒
金沢市民マラソン結果 [大会結果]
１１月８日（日） 金沢市営陸上競技場
【４年男子：３ｋ】
１位：宮崎 航 １１分０３秒
【４年女子：２ｋ】
２位：庵 悠紀 １２分１０秒
【５年男子：３ｋ】
２位：吉田 舜基 １１分４０秒
【５年女子：３ｋ】
４位：米澤 美柚 １２分４０秒
【６年男子：３ｋ】
６位：藤沢 樹生 １１分２９秒
【６年女子：３ｋ】
１位：宝田 彩香 １０分５２秒
３位：中村 智美 １１分３０秒
【中学男子３ｋ】
７位：宮崎兄 １０分１７秒
【中学女子３ｋ】
１０位：宮崎 桃香 １１分４９秒
【男子４０歳以上】
１位：宮崎コーチ １０分０５秒
【４年男子：３ｋ】
１位：宮崎 航 １１分０３秒
【４年女子：２ｋ】
２位：庵 悠紀 １２分１０秒
【５年男子：３ｋ】
２位：吉田 舜基 １１分４０秒
【５年女子：３ｋ】
４位：米澤 美柚 １２分４０秒
【６年男子：３ｋ】
６位：藤沢 樹生 １１分２９秒
【６年女子：３ｋ】
１位：宝田 彩香 １０分５２秒
３位：中村 智美 １１分３０秒
【中学男子３ｋ】
７位：宮崎兄 １０分１７秒
【中学女子３ｋ】
１０位：宮崎 桃香 １１分４９秒
【男子４０歳以上】
１位：宮崎コーチ １０分０５秒
SBちびっ子マラソン結果 [大会結果]
１１月７日（土） 県総合メイントラック
【３年男子：２ｋ】
１位：粟島 叶多 ７分２１秒
２位：中村 稜平 ７分４６秒
【４年男子：２ｋ】
１位：宮崎 航 ６分５６秒
２位：広川 諒 ７分１３秒
３位：榎本 大倭 ７分２１秒
【４年女子：２ｋ】
１位：宝田 沙織 ７分３６秒
２位：藤田 優子 ７分４３秒
【５年男子：３ｋ】
１位：吉田 舜基 １１分１６秒
２５位：日影 優哉 １３分１２秒
【５年女子：３ｋ】
３位：米澤 美柚 １２分１８秒
【６年男子：３ｋ】
２位：藤沢 樹生 １１分２４秒
【６年女子：３ｋ】
１位：宝田 彩香 １０分４１秒
３位：中村 智美 １１分３９秒
Ｃチーム：３２分５２秒（第７位）
１区：中村 稜平③ ７分３７秒（区間１１位）
２区：（区間４位）
３区：佐藤 龍之介④ ６分３５秒（区間６位）
４区：藤田 優子④ ６分１５秒（区間５位）
５区：庵 悠紀 ④ ６分１２秒（区間７位）
【３年男子：２ｋ】
１位：粟島 叶多 ７分２１秒
２位：中村 稜平 ７分４６秒
【４年男子：２ｋ】
１位：宮崎 航 ６分５６秒
２位：広川 諒 ７分１３秒
３位：榎本 大倭 ７分２１秒
【４年女子：２ｋ】
１位：宝田 沙織 ７分３６秒
２位：藤田 優子 ７分４３秒
【５年男子：３ｋ】
１位：吉田 舜基 １１分１６秒
２５位：日影 優哉 １３分１２秒
【５年女子：３ｋ】
３位：米澤 美柚 １２分１８秒
【６年男子：３ｋ】
２位：藤沢 樹生 １１分２４秒
【６年女子：３ｋ】
１位：宝田 彩香 １０分４１秒
３位：中村 智美 １１分３９秒
Ｃチーム：３２分５２秒（第７位）
１区：中村 稜平③ ７分３７秒（区間１１位）
２区：（区間４位）
３区：佐藤 龍之介④ ６分３５秒（区間６位）
４区：藤田 優子④ ６分１５秒（区間５位）
５区：庵 悠紀 ④ ６分１２秒（区間７位）
