２０１０第２・３回クラブ合宿（長距離組）について

　秋のシーズンに向けしっかりした下地を作る事や、クラブ員間の親睦やチームワークの強化を目的に、下記の通りクラブ合宿を行います。

【第２回】
＊今週中に参加・不参加を連絡願います。既に連絡をもらっている方は結構です。参加者が少ない場合は開催できない場合があります。
◎日時 平成２２年７月３１日（土）～８月１日（日）（１泊２日）
◎場所：山野スポーツセンター（℡０７６ー４８１－１５０５）
◎参加費 ４，０００円（１泊３食：８月１日の昼食はありません）
◎持ち物 洗面用具・筆記用具・タオル・シューズ（２足以上）・着替え
７月３１日（土）　　７時５０分～ 集合（県総合屋内グランド（ドーム）前駐車場）
　　　　　　　　　　　８時１０分～９時１５分　　　　　 移動
　　　　　　　　　　９時３０分～１１時３０分 　　　　練習①（立山家族休暇村周辺）
　　　　　　　　　　　１２時～ 　　　　　　　　　　　 　昼食
　　　　　　　　　　　１４時３０分～１７時００分 　練習②（立山地内）
　　　　　　　　　　　１7時３０分～１９時００分　　 休養・入浴等
　　　　　　　　　　　１９時００分～　　　　　　　　　 夕食
　　　　　　　　　　　２０時００分～　　　　　　　　　 ミーティング
　　　　　　　　　　　２０時３０分～ 　　　　　　　　 　自由時間
　　　　　　　　　　　２１時３０分　 　　　　　　　 　　 就寝
８月１日(日)　　　５時～ 起床
　　　　　　 　　　　５時１５分～６時４５分　　　　　 朝練習③　
　　　　　　　　 　　７時～ 朝食
　　　　　　　　 　　８時１５分～９時１５分 　　 移動
　　　　　　　　　　９時３０分～１１時３０分 　　　　 練習④ 県総合芝広場
　　　　　　　 　　　１２時～　　　　　　　　　　　　　　 解散（県総合屋内（ドーム）グランド前）

【第３回】
＊８月１日頃までに、都合を聞かせて下さい。
●中学生の北海道選抜合宿は、８月６～１０日の予定です。また、中学生菅平合宿は、８月７～９日頃の予定です。
・日時 平成２２年８月１３日（金）～１５日（日）（２泊３日）
・場所 富山県総合体育センター（℡４８１－１３２１）：富山空港横
・参加費 ７，０００円（２泊３日）食事は、１３日の昼食から１５日の朝食まで
・持ち物 着替え（少し多めに）・洗面用具・帽子・タオル（中・小）・その他必要な物
8月1３日（金） ９時００分～ 集合（県総合体育センター）
９時３０分～１１時３０分 練習① 空港グランド周辺
１２時～ 昼食
１５時～１７時３０分 練習② 県総合芝広場
１７時３０分～１９時 休養・入浴等
１９時～ 夕食
１９時３０分～２０時３０分 ミーティング
２０時３０分～２２時 自由時間（学習・休養）
２２時～ 就寝
8月１４日（土） ５時～ 起床
５時１５分～７時 練習③ 健康パーク
７時～ 朝食
９時～１１時３０分 練習④　（積極的休養：健康パーク等）
１２時００分～ 昼食
１５時～１７時３０分 練習⑤ 県総合芝広場
１７時３０分～１９時 休養・入浴等
１９時～ 夕食
１９時３０分～２０時３０分 ミーティング
２０時３０分～２２時 自由時間（学習・休養）
２２時～ 就寝
8月１５日（日） ５時～ 起床
５時１５分～７時 練習⑥ 空港緑地グランド
７時～ 朝食
９時３０分～１１時３０分 練習⑦
１２時００分～ 解散

コメント 2

今年は、チャレンジャーとして　タスキリレーがんばります。　昨年のタイムを　うわまれるように　がんばります。　あと３カ月がんばります。
by 名水 (2010-07-30 08:19) 

お互いに目標を持って頑張りましょうね！
by 駅伝バカ (2010-07-31 06:24)