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2010第2・3回クラブ合宿(長距離組)について [お知らせ]

 秋のシーズンに向けしっかりした下地を作る事や、クラブ員間の親睦やチームワークの強化を目的に、下記の通りクラブ合宿を行います。

【第2回】
*今週中に参加・不参加を連絡願います。既に連絡をもらっている方は結構です。参加者が少ない場合は開催できない場合があります。
◎日時 平成22年7月31日(土)~8月1日(日)(1泊2日)
◎場所:山野スポーツセンター(℡076ー481-1505)
◎参加費 4,000円(1泊3食:8月1日の昼食はありません)
◎持ち物 洗面用具・筆記用具・タオル・シューズ(2足以上)・着替え
7月31日(土)  7時50分~ 集合(県総合屋内グランド(ドーム)前駐車場)
           8時10分~9時15分      移動
          9時30分~11時30分     練習①(立山家族休暇村周辺)
           12時~              昼食
           14時30分~17時00分  練習②(立山地内)
           17時30分~19時00分   休養・入浴等
           19時00分~          夕食
           20時00分~          ミーティング
           20時30分~           自由時間
           21時30分             就寝
8月1日(日)   5時~ 起床
           5時15分~6時45分      朝練習③ 
           7時~ 朝食
           8時15分~9時15分    移動
          9時30分~11時30分      練習④ 県総合芝広場
           12時~               解散(県総合屋内(ドーム)グランド前)

【第3回】
*8月1日頃までに、都合を聞かせて下さい。
●中学生の北海道選抜合宿は、8月6~10日の予定です。また、中学生菅平合宿は、8月7~9日頃の予定です。
・日時 平成22年8月13日(金)~15日(日)(2泊3日)
・場所 富山県総合体育センター(℡481-1321):富山空港横
・参加費 7,000円(2泊3日)食事は、13日の昼食から15日の朝食まで
・持ち物 着替え(少し多めに)・洗面用具・帽子・タオル(中・小)・その他必要な物
8月13日(金) 9時00分~ 集合(県総合体育センター)
9時30分~11時30分 練習① 空港グランド周辺
12時~ 昼食
15時~17時30分 練習② 県総合芝広場
17時30分~19時 休養・入浴等
19時~ 夕食
19時30分~20時30分 ミーティング
20時30分~22時 自由時間(学習・休養)
22時~ 就寝
8月14日(土) 5時~ 起床
5時15分~7時 練習③ 健康パーク
7時~ 朝食
9時~11時30分 練習④ (積極的休養:健康パーク等)
12時00分~ 昼食
15時~17時30分 練習⑤ 県総合芝広場
17時30分~19時 休養・入浴等
19時~ 夕食
19時30分~20時30分 ミーティング
20時30分~22時 自由時間(学習・休養)
22時~ 就寝
8月15日(日) 5時~ 起床
5時15分~7時 練習⑥ 空港緑地グランド
7時~ 朝食
9時30分~11時30分 練習⑦
12時00分~ 解散

コメント(2) 
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コメント 2

名水

今年は、チャレンジャーとして タスキリレーがんばります。 昨年のタイムを うわまれるように がんばります。 あと3カ月がんばります。
by 名水 (2010-07-30 08:19) 

駅伝バカ

お互いに目標を持って頑張りましょうね!
by 駅伝バカ (2010-07-31 06:24) 

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