第5回富山市小学生陸上競技大会結果 [大会結果]
平成22年6月26日(土) 於:県総合メイン
非公式ですが先輩達(彩香・智美)がラップを取ってくれましたので掲載します。
これからの練習やレースの参考にして下さい。
1000mという短い距離であっても、基本的な走りはイーブンペースだと思います。最初の100~200mはスタートダッシュと良いポジショニングの為、多少速くなってOKですが、その後ズルズルと落ちてゆくようでは、前半のペースが速過ぎると思います。小学生の場合、僕が思う理想のラップは、1周目ラップ+4~6秒くらいで2週目ラップを刻み、ラスト200mはできるだけスピードを維持するか、切り替えて少しペースアップできれば良いと思います。
男子の県記録が出た時はおおよそ、【69”・73”・36”:2’58”26】 くらいだったと思います。
また、昨年の富山市リレーカーニバル時の宝田先輩は、【73”・77”・38”:3’07”75】 くらいでした。
両方とも理想的なラップです。
これからも各自少し高い目標を持って、コツコツと頑張りましょう。みんな必ず強くなってゆきます。
基本が大切ですね。
佐伯 篤史 5年:男:39.42(81).41.44(85)・47 3’32”56
庵 悠紀 5年:女:36.41(77).44.43(87)・49 3’33”12 2位
佐藤 龍之介 5年:男:39.43(82).44.43(87)・46 3’34”43
宮崎 航 5年:男:35.38(73).38.39(77)・39 3’09”02 1位
榎本 大倭 5年:男:35.41(76).41.48(89)・39 3’23”76 9位
藤田 優子 5年:女:35.41(76).41.45(86)・42 3’23”23 1位
中才 梨子 6年:女:39.45(84).47.51(98)・49 3’51”02
日影 優哉 6年:男:35.40(75).42.40(82)・39 3’15”93 4位
吉野 菫 5年:女:100m 17”37
吉野 翔 6年:男:100m 17”83
杉森 愛可 6年:女:100m 14”29 3位
小峠 翔馬 6年:男:走幅跳び 4m00 7位
武藤 美香 5年:女:走高跳び 1m00 10位
非公式ですが先輩達(彩香・智美)がラップを取ってくれましたので掲載します。
これからの練習やレースの参考にして下さい。
1000mという短い距離であっても、基本的な走りはイーブンペースだと思います。最初の100~200mはスタートダッシュと良いポジショニングの為、多少速くなってOKですが、その後ズルズルと落ちてゆくようでは、前半のペースが速過ぎると思います。小学生の場合、僕が思う理想のラップは、1周目ラップ+4~6秒くらいで2週目ラップを刻み、ラスト200mはできるだけスピードを維持するか、切り替えて少しペースアップできれば良いと思います。
男子の県記録が出た時はおおよそ、【69”・73”・36”:2’58”26】 くらいだったと思います。
また、昨年の富山市リレーカーニバル時の宝田先輩は、【73”・77”・38”:3’07”75】 くらいでした。
両方とも理想的なラップです。
これからも各自少し高い目標を持って、コツコツと頑張りましょう。みんな必ず強くなってゆきます。
基本が大切ですね。
佐伯 篤史 5年:男:39.42(81).41.44(85)・47 3’32”56
庵 悠紀 5年:女:36.41(77).44.43(87)・49 3’33”12 2位
佐藤 龍之介 5年:男:39.43(82).44.43(87)・46 3’34”43
宮崎 航 5年:男:35.38(73).38.39(77)・39 3’09”02 1位
榎本 大倭 5年:男:35.41(76).41.48(89)・39 3’23”76 9位
藤田 優子 5年:女:35.41(76).41.45(86)・42 3’23”23 1位
中才 梨子 6年:女:39.45(84).47.51(98)・49 3’51”02
日影 優哉 6年:男:35.40(75).42.40(82)・39 3’15”93 4位
吉野 菫 5年:女:100m 17”37
吉野 翔 6年:男:100m 17”83
杉森 愛可 6年:女:100m 14”29 3位
小峠 翔馬 6年:男:走幅跳び 4m00 7位
武藤 美香 5年:女:走高跳び 1m00 10位
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