2月のスケジュール [スケジュール等]
2月の予定です。
全国大会組は、悔いが残らないようしっかり準備してゆきましょう。
その他の人も、一日一日の積み重ねは大切です。
1 月 休養日
2 火 *各自フリーJOG
3 水 *各自フリーJOG
4 木 クラブ(18:30~) *P走、Sインターバル
5 金 *休養日か各自JOG
6 土 クラブ(9:00~) *距離走・野外走
7 日 クラブ(9:00~) *距離走・野外走
8 月 休養日
9 火 *休養日か各自JOG
10 水 *各自フリーJOG
11 木 クラブ(9:00~) *距離走、野外走
12 金 *休養日か各自JOG
13 土 *各自フリーJOG (アスリート)
14 日 クラブ(9:00~) *距離走、Sインターバル
15 月 休養日
16 火 *休養日か各自JOG
17 水 *各自フリーJOG
18 木 クラブ(18:30~) *P走、Sインターバル
19 金 *休養日か各自軽いJOG
20 土 クラブ(9:00~) *P練習 午後測定(中高生5人)
21 日 クラブ(9:00~) *野外走
22 月 休養日
23 火 *休養日か各自JOG
24 水 *各自フリーJOG
25 木 クラブ(18:30~) *P走、インターバル
26 金 *休養日か各自軽いJOG
27 土 クラブ(9:00~) *TT 高野コーチ祝
28 日 クラブ(9:00~) *距離走・Sインターバル
全国大会組は、悔いが残らないようしっかり準備してゆきましょう。
その他の人も、一日一日の積み重ねは大切です。
1 月 休養日
2 火 *各自フリーJOG
3 水 *各自フリーJOG
4 木 クラブ(18:30~) *P走、Sインターバル
5 金 *休養日か各自JOG
6 土 クラブ(9:00~) *距離走・野外走
7 日 クラブ(9:00~) *距離走・野外走
8 月 休養日
9 火 *休養日か各自JOG
10 水 *各自フリーJOG
11 木 クラブ(9:00~) *距離走、野外走
12 金 *休養日か各自JOG
13 土 *各自フリーJOG (アスリート)
14 日 クラブ(9:00~) *距離走、Sインターバル
15 月 休養日
16 火 *休養日か各自JOG
17 水 *各自フリーJOG
18 木 クラブ(18:30~) *P走、Sインターバル
19 金 *休養日か各自軽いJOG
20 土 クラブ(9:00~) *P練習 午後測定(中高生5人)
21 日 クラブ(9:00~) *野外走
22 月 休養日
23 火 *休養日か各自JOG
24 水 *各自フリーJOG
25 木 クラブ(18:30~) *P走、インターバル
26 金 *休養日か各自軽いJOG
27 土 クラブ(9:00~) *TT 高野コーチ祝
28 日 クラブ(9:00~) *距離走・Sインターバル
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